5 วิธี อาบแดดยังไงให้ได้ผิวแทนๆ แบบสุขภาพดีๆ

ขั้นตอนง่ายๆ เพื่อผิวแทนสวย ดูแพง

หากท่านเดินทางมาพัทยาเพื่อพักผ่อนในวันหยุด สิ่งแรกที่ผุดขึ้นมาในความคิดคงจะเป็นอะไรไปไม่ได้ นอกจากเก้าอี้ผ้าใบเรียงกันเป็นแนวยาว ทั้งยังมีชาวต่างชาติในชุดว่ายน้ำนอนเรียงรายตลอดชายหาด เอ๊ะ! แล้วชาวต่างชาติเหล่านั้นเขาทำอะไรกันหรอ? ที่นอนนิ่งๆ ดูเหมือนไม่มีอะไร แต่แท้ที่จริงแล้วพวกเขากำลังดื่มดำกับความสุขยามต้องแสงแดดอุ่นๆ อยู่นั่นเองค่ะ การอาบแดดอาจเป็นเรื่องที่ดูเกินความจำเป็นของชาวไทย เพราะพวกเราส่วนใหญ่มีผิวสีน้ำผึ้งกันอยู่แล้ว แต่การอาบแดดไม่ได้หมายถึงการทำให้ผิวคล้ำขึ้นเพียงอย่างเดียว หากอาบแดดอยากถูกวิธี ผิวของเราก็จะดูสุขภาพดีอีกด้วย 

www.pinterest.com

สำหรับบล็อกในเดือนนี้ เราขอแนะนำขั้นตอนสู่ผิวแทนแบบง่ายๆ ในแบบฉบับไม่ทำลายผิวสวย มาเริ่มสำรวจขั้นตอนเหล่านี้ด้วยกันค่ะ

1. SUN CREAM/ SUN SPRAY/ SUN OIL: สิ่งสำคัญและจำเป็น!

www.pinterest.com

สิ่งสำคัญที่จะขาดไปไม่ได้สำหรับการอาบแดด คือ ซันแทนโลชั่น ซันแทนสเปรย์ หรือ แทนนิ่งออยล์ หลายท่านมีความเข้าใจที่ผิดว่า การจะอาบแดดไม่จำเป็นต้องทาครีมบำรุงที่มีค่า SPF มาทำความเข้าใจกันใหม่ดีกว่าค่ะว่า ครีมที่มีค่า SPF นั้นจะช่วยให้สีผิวของเราค่อยๆ แทนอย่างสม่ำเสมอ และยังช่วยป้องกันการโดนแสงแดดแผดเผา เป็นที่มาของผิวไหม้ และมะเร็งผิวหนังนั่นเอง!! น่ากลัวมั๊ยหล่ะคะ ดังนั้นควรเลือกทาครีม 

สเปรย์ หรือออยล์ที่มีค่า SPF ประมาณ 8 ถึง 10 และมีส่วนผสมของมอยซ์เจอไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ที่สำคัญทาครีมให้สม่ำเสมอทั่วร่างกาย ผิวจะได้ไม่กระด่างกระดำนะสาวๆ

2. อาบแดดนานๆ ผิวจะยิ่งแทนสวย จริงเหรอ?

www.pinterest.com

การอาบแดดเป็นระยะเวลาหลายชั่วโมงไม่ได้ช่วยให้ผิวแทนเร็วขึ้นแต่อย่างใด คะทุกคน! เนื่องจากเม็ดสีเมลานินใต้ผิวหนังมีจุดจำกัดในการผลิตตัวเองออกมาในแต่ละวันเช่นกัน ดังนั้น การอาบแดด 1 - 2 ชั่วโมงต่อวันจึงถือเป็นระยะเวลาที่เหมาะสมที่สุด สำหรับใครที่มีผิวสีอ่อนควรอาบแดดในระยะเวลาที่น้อยกว่าคนที่มีสีผิวเข้ม และหากต้องการสีผิวที่เข้มขึ้นอีก ก็ต้องอาบแดดติดต่อกันทุกวันในระยะเวลา 1 - 2 ชั่วโมงต่อวันจนกว่าจะได้สีผิวที่ถูกใจเลยจ้า...

3. มีรอยเส้นบิกินี่นิดๆ เซ็กซี่หน่อยๆ

www.pinterest.com

ร่องรอยชุดว่ายน้ำหลังการอาบแดดเป็นอะไรที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่นั่นไม่ได้ทำให้ผิวสวยๆ ของเราดูไม่น่ามองไปซะทีเดียว แถมยังแอบทำให้เราดูเป็นสปอร์ตเกิร์ลเบาๆ ด้วยนะ แต่อวัยวะบางส่วนที่จำเป็นบางครั้งก็ถูกละเลย เช่น บริเวณท้องแขน ทำให้ทิ้งรอยด่างเอาไว้ อย่าลืมนะคะ ขณะเอนกายอาบแดด ให้พลิกบริเวณท้องแขน และส่วนอื่นๆที่ถูกมองข้ามให้โดนแดดด้วย เพื่อให้สีผิวสม่ำเสมอในทุกส่วน

4. ล้างตัวซักนิด หลังอาบแดด

www.pinterest.com